„Mind full or mindful?“ - Das ist hier die Frage!
Du bist meist achtsam und im Hier und Jetzt, also ganz schön mindful unterwegs? Prima! Oder erwischst du dich öfter dabei, dass du angespannt durch den Tag hetzt und dich am Ende abgekämpft fühlst? Morgen findet online unser zweiter "FSJ-go!"-Seminartag statt!
Wir wollen uns mit euch zusammen dem Thema „Selfcare“ widmen. Dafür haben wir auch eine tolle Referentin zu Gast. Wir schauen darauf, welche Rolle Achtsamkeit, Stress und Entspannung im Alltag spielen und wie man herausfindet, was einem eigentlich guttut. Seid gespannt!
Mehr Infos zum Projekt "FSJ-go!" und darüber, wie wir dich damit in deinem Freiwilligendienst unterstützen können, findest du hier auf unserer Webseite.